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Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 250 kcal

Eiweiß 25,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian im Detail

1 Portion Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian?

100 g Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfisch Inspiration Zitrone Thymian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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