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Fisch - Aldi Süd

Stremellachs Dill, Laschinger Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Packung: 301 kcal

Eiweiß 23,6 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 16,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Stremellachs Dill, Laschinger Aldi

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremellachs Dill, Laschinger Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stremellachs Dill, Laschinger Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 241,0 kcal / 1.009,0 kJ 301,3 kcal / 1.261,3 kJ
Eiweiß 23,6 g 29,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 16,3 g 20,4 g

1 Packung Stremellachs Dill, Laschinger Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Packung Stremellachs Dill, Laschinger Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremellachs Dill, Laschinger Aldi

Wie viele Kalorien hat Stremellachs Dill, Laschinger Aldi?

100 g Stremellachs Dill, Laschinger Aldi enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremellachs Dill, Laschinger Aldi?

Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs Dill, Laschinger Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs Dill, Laschinger Aldi rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stremellachs Dill, Laschinger Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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