Fisch - Diverse

Stremel Lachs Pfeffer, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 276 kcal

Eiweiß 22,1 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel Lachs Pfeffer, Fisch

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel Lachs Pfeffer, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stremel Lachs Pfeffer, Fisch im Detail

1 Portion Stremel Lachs Pfeffer, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Portion Stremel Lachs Pfeffer, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel Lachs Pfeffer, Fisch

Wie viele Kalorien hat Stremel Lachs Pfeffer, Fisch?

100 g Stremel Lachs Pfeffer, Fisch enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremel Lachs Pfeffer, Fisch?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel Lachs Pfeffer, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel Lachs Pfeffer, Fisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Stremel Lachs Pfeffer, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren