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Rosa Thon in Sojaöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Dose: 248 kcal

Eiweiß 21,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rosa Thon in Sojaöl

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosa Thon in Sojaöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosa Thon in Sojaöl im Detail

1 Dose Rosa Thon in Sojaöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Dose Rosa Thon in Sojaöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosa Thon in Sojaöl

Wie viele Kalorien hat Rosa Thon in Sojaöl?

100 g Rosa Thon in Sojaöl enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Dose, 155 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosa Thon in Sojaöl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosa Thon in Sojaöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosa Thon in Sojaöl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Rosa Thon in Sojaöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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