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Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Packung: 417 kcal

Eiweiß 19,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone im Detail

1 Packung Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 1 Packung Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone?

100 g Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 417 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pfannen-Lachs, Pfeffer-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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