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Miesmuscheln in Tomatendressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 199 kcal

Eiweiß 6,9 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 35 % kcal

Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Miesmuscheln in Tomatendressing

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miesmuscheln in Tomatendressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miesmuscheln in Tomatendressing im Detail

1 Glas Miesmuscheln in Tomatendressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Glas Miesmuscheln in Tomatendressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miesmuscheln in Tomatendressing

Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln in Tomatendressing?

100 g Miesmuscheln in Tomatendressing enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Miesmuscheln in Tomatendressing?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miesmuscheln in Tomatendressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miesmuscheln in Tomatendressing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Miesmuscheln in Tomatendressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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