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Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Portion: 480 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf im Detail

1 Portion Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Portion Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf?

100 g Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heringsfilet in Senf-Dijon-Creme, Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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