Fisch - Aldi

Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Stück: 214 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer im Detail

1 Stück Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Stück Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer?

100 g Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Geräucherte Makrelenfilets, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren