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Fisch - Homann
gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Glas (262 g) |
Brennwert: |
148,1 kcal / 620,0 kJ |
388,0 kcal / 1.624,4 kJ |
Eiweiß: |
11,7 g |
30,7 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
9,4 g |
davon Zucker: |
1,3 g |
3,4 g |
Fett: |
9,5 g |
24,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,5 g |
Salz: |
2,00 g |
5,24 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
2,6 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz je Ernährungsweise:
Brennwerte von gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz
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Eiweiß: |
31.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.8 % der Kalorien |
Fett: |
58.3 % der Kalorien |
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gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
148.1 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
11.7 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 500 g
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Fett: |
9.5 g
0 184 g
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- gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4030800254064 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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