Fisch - Homann

gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Glas: 388 kcal

Eiweiß 11,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 10 % kcal

Fett 9,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz im Detail

1 Glas gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Glas gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz?

100 g gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Glas, 262 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas gegrillte Heringröllchen, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren