Fisch - Eismann

Fischspitzen, Feine Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Stück: 136 kcal

Eiweiß 15,1 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 37 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fischspitzen, Feine Kräuter

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischspitzen, Feine Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischspitzen, Feine Kräuter im Detail

1 Stück Fischspitzen, Feine Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Stück Fischspitzen, Feine Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischspitzen, Feine Kräuter

Wie viele Kalorien hat Fischspitzen, Feine Kräuter?

100 g Fischspitzen, Feine Kräuter enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischspitzen, Feine Kräuter?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischspitzen, Feine Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischspitzen, Feine Kräuter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fischspitzen, Feine Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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