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» Bratheringsfilet, würzig
Fisch - Fjörden's
Bratheringsfilet, würzig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
203,9 kcal / 854,0 kJ |
203,9 kcal / 854,0 kJ |
Eiweiß: |
13,2 g |
13,2 g |
Kohlenhydrate: |
9,3 g |
9,3 g |
davon Zucker: |
8,8 g |
8,8 g |
Fett: |
12,0 g |
12,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,4 g |
2,4 g |
Salz: |
1,20 g |
1,20 g |
Ballaststoffe: |
0,8 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bratheringsfilet, würzig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bratheringsfilet, würzig
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Eiweiß: |
26.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
18.8 % der Kalorien |
Fett: |
54.5 % der Kalorien |
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Bratheringsfilet, würzig im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
203.9 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
13.2 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
9.3 g
0 500 g
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Fett: |
12 g
0 184 g
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- Bratheringsfilet, würzig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29015221 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratheringsfilet, würzig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratheringsfilet, würzig tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bratheringsfilet, würzig tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratheringsfilet, würzig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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