Fisch - Nadler

Bismarckheringe mit Senfkörnern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Glas (abgetropft): 518 kcal

Eiweiß 16,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarckheringe mit Senfkörnern

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarckheringe mit Senfkörnern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarckheringe mit Senfkörnern im Detail

Mineralien

1 Glas (abgetropft) Bismarckheringe mit Senfkörnern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Glas (abgetropft) Bismarckheringe mit Senfkörnern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarckheringe mit Senfkörnern

Wie viele Kalorien hat Bismarckheringe mit Senfkörnern?

100 g Bismarckheringe mit Senfkörnern enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Glas (abgetropft), 250 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Bismarckheringe mit Senfkörnern?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarckheringe mit Senfkörnern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarckheringe mit Senfkörnern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (abgetropft) Bismarckheringe mit Senfkörnern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren