Fisch - Beltane

biofix Lachsgratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Packung: 1.223 kcal

Eiweiß 9,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 9 % kcal

Fett 12,1 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von biofix Lachsgratin

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für biofix Lachsgratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von biofix Lachsgratin im Detail

1 Packung biofix Lachsgratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.223 kcal aus 1 Packung biofix Lachsgratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu biofix Lachsgratin

Wie viele Kalorien hat biofix Lachsgratin?

100 g biofix Lachsgratin enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 1.223 kcal.

Welche Nährwerte hat biofix Lachsgratin?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt biofix Lachsgratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g biofix Lachsgratin rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung biofix Lachsgratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.223 kcal etwa 327 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1304 Minuten Krafttraining.

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