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Fisch - Rewe

Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Packung: 120 kcal

Eiweiß 17,2 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale

Eiweiß: 91.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (160 g)
Brennwert 75,0 kcal / 314,0 kJ 120,0 kcal / 502,4 kJ
Eiweiß 17,2 g 27,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,7 g 1,1 g
Salz 0,51 g 0,81 g

1 Packung Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Packung Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale

Wie viele Kalorien hat Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale?

100 g Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Riesengarnelen, ohne Kopf, mit aufgeschnittener Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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