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Fisch - DeutscheSee
Bio Lachs-Filet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
211,0 kcal / 883,0 kJ |
316,5 kcal / 1.324,5 kJ |
Eiweiß: |
20,9 g |
31,4 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
14,2 g |
21,3 g |
Salz: |
0,10 g |
0,15 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Lachs-Filet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Lachs-Filet
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Eiweiß: |
39.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
60.5 % der Kalorien |
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Bio Lachs-Filet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
211 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
20.9 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
14.2 g
0 184 g
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- Bio Lachs-Filet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009239946017 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Lachs-Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Lachs-Filet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Lachs-Filet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Lachs-Filet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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