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Atlantische Rotgarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Packung: 281 kcal

Eiweiß 17,5 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 2 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Atlantische Rotgarnelen

Eiweiß: 90.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atlantische Rotgarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Atlantische Rotgarnelen im Detail

1 Packung Atlantische Rotgarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Packung Atlantische Rotgarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atlantische Rotgarnelen

Wie viele Kalorien hat Atlantische Rotgarnelen?

100 g Atlantische Rotgarnelen enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Atlantische Rotgarnelen?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atlantische Rotgarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atlantische Rotgarnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Atlantische Rotgarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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