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Fisch - Coop
Alaska-Seelachs - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
| Brennwert: |
65,0 kcal / 272,0 kJ |
78,0 kcal / 326,4 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
18,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,6 g |
| Salz: |
0,41 g |
0,49 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska-Seelachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska-Seelachs
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| Eiweiß: |
93.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
7.0 % der Kalorien |
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Alaska-Seelachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
65 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
15 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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| Fett: |
0.5 g
0  184 g
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- Alaska-Seelachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7610846952567 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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