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Pazifischer Wildlachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 18,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifischer Wildlachsfilet

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifischer Wildlachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pazifischer Wildlachsfilet im Detail

100 g Pazifischer Wildlachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Pazifischer Wildlachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifischer Wildlachsfilet

Wie viele Kalorien hat Pazifischer Wildlachsfilet?

100 g Pazifischer Wildlachsfilet enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Pazifischer Wildlachsfilet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifischer Wildlachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifischer Wildlachsfilet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pazifischer Wildlachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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