Fertiggerichte - Gourmet

Zwiebelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal

Fett 13,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelsuppe

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelsuppe im Detail

100 g Zwiebelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Zwiebelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelsuppe

Wie viele Kalorien hat Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelsuppe?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelsuppe rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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