Fertiggerichte - Iglo

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Packung: 602 kcal

Eiweiß 7,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 31 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti im Detail

1 Packung Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 1 Packung Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti

Wie viele Kalorien hat Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti?

100 g Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 602 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zwiebelrostbraten mit Kartoffelrösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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