Fertiggerichte - Duc De Coeur

Zwiebelkuchen mit Schweinespeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Packung: 888 kcal

Eiweiß 6,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 38 % kcal

Fett 12,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelkuchen mit Schweinespeck

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelkuchen mit Schweinespeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebelkuchen mit Schweinespeck im Detail

Packung Zwiebelkuchen mit Schweinespeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 888 kcal aus Packung Zwiebelkuchen mit Schweinespeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelkuchen mit Schweinespeck

Wie viele Kalorien hat Zwiebelkuchen mit Schweinespeck?

100 g Zwiebelkuchen mit Schweinespeck enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 888 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelkuchen mit Schweinespeck?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelkuchen mit Schweinespeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelkuchen mit Schweinespeck rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zwiebelkuchen mit Schweinespeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 888 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 947 Minuten Krafttraining.

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