Fertiggerichte - Maggi

Zwiebel-Rahm schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Portion: 408 kcal

Eiweiß 15,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 10 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Rahm schnitzel

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Rahm schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebel-Rahm schnitzel im Detail

Mineralien

Portion Zwiebel-Rahm schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Portion Zwiebel-Rahm schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Rahm schnitzel

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Rahm schnitzel?

100 g Zwiebel-Rahm schnitzel enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Portion, 240 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Rahm schnitzel?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Rahm schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Rahm schnitzel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Zwiebel-Rahm schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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