Fertiggerichte - Frosta

Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 4,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 56 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis im Detail

1 Portion Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis

Wie viele Kalorien hat Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis?

100 g Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zitronen Safran Hähnchen, mit Reis und Hakkaido-Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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