Fertiggerichte - Knorr

Zitronen Hollandaise Sauce fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 69 % kcal

Fett 0,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Hollandaise Sauce fettarm

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Hollandaise Sauce fettarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Hollandaise Sauce fettarm im Detail

100 g Zitronen Hollandaise Sauce fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Zitronen Hollandaise Sauce fettarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Hollandaise Sauce fettarm

Wie viele Kalorien hat Zitronen Hollandaise Sauce fettarm?

100 g Zitronen Hollandaise Sauce fettarm enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronen Hollandaise Sauce fettarm?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Hollandaise Sauce fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Hollandaise Sauce fettarm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Hollandaise Sauce fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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