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Zigeuner-Klösschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 6,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 20 % kcal

Fett 8,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeuner-Klösschen

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeuner-Klösschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zigeuner-Klösschen im Detail

1 Portion Zigeuner-Klösschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion Zigeuner-Klösschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeuner-Klösschen

Wie viele Kalorien hat Zigeuner-Klösschen?

100 g Zigeuner-Klösschen enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Zigeuner-Klösschen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeuner-Klösschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeuner-Klösschen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zigeuner-Klösschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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