Fertiggerichte - Fjord Krone

Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 406 kcal

Eiweiß 11,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 12 % kcal

Fett 14,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 64.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch im Detail

1 Portion Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Portion Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch

Wie viele Kalorien hat Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch?

100 g Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zartes Lachsfilet in Pestocreme, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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