Fertiggerichte - Globus
Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
90kcal
377 kJ · 1 Packung: 360 kcal
Brennwertverteilung von Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal / 377,0 kJ | 360,0 kcal / 1.508,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 12,4 g |
| Fett | 1,4 g | 5,6 g |
| Salz | 0,81 g | 3,24 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 4,8 g |
1 Packung Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce
Wie viele Kalorien hat Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce?
100 g Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 360 kcal.
Welche Nährwerte hat Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zarte Hähnchenbrust in fruchtiger Currysauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.
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