Fertiggerichte - Wan Thai Foods
YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
82kcal
343 kJ · Packung (70g TP + 360mL Wasser): 353 kcal
Brennwertverteilung von YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (70g TP + 360mL Wasser) (430 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,0 kcal / 343,0 kJ | 352,6 kcal / 1.474,9 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 51,6 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 4,7 g |
| Fett | 3,2 g | 13,8 g |
| Salz | 1,10 g | 4,73 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 4,3 g |
Packung (70g TP + 360mL Wasser) YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus Packung (70g TP + 360mL Wasser) YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 376 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm
Wie viele Kalorien hat YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm?
100 g YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Packung (70g TP + 360mL Wasser), 430 g) kommt auf 353 kcal.
Welche Nährwerte hat YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung (70g TP + 360mL Wasser) YumYum - TomYum Shrimp Creamy, Garnelen-Rahm zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.
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