Fertiggerichte - Diverse

Yufka Dürüm Döner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 42 % kcal

Fett 10,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Yufka Dürüm Döner

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yufka Dürüm Döner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yufka Dürüm Döner im Detail

100 g Yufka Dürüm Döner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Yufka Dürüm Döner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yufka Dürüm Döner

Wie viele Kalorien hat Yufka Dürüm Döner?

100 g Yufka Dürüm Döner enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Yufka Dürüm Döner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yufka Dürüm Döner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yufka Dürüm Döner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yufka Dürüm Döner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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