Fertiggerichte - Diverse

Yam Yam Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

525 kJ · Portion: 439 kcal

Eiweiß 2,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,3 g 53 % kcal

Fett 5,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Yam Yam Huhn

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yam Yam Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yam Yam Huhn im Detail

Portion Yam Yam Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus Portion Yam Yam Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yam Yam Huhn

Wie viele Kalorien hat Yam Yam Huhn?

100 g Yam Yam Huhn enthalten 125 kcal (525 kJ). Eine Portion (Portion, 350 g) kommt auf 439 kcal.

Welche Nährwerte hat Yam Yam Huhn?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yam Yam Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yam Yam Huhn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Yam Yam Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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