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Wurzelrindsbraten mit Spiralen. - Kalorien und Nährwerte

Zart gedünsteter Rindsbraten vom Stiergustostück in cremiger Wurzelsauce mit Eierteigspiralen. Ohne Zusatz von Konservierungsmitteln und ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern.

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Menü: 406 kcal

Eiweiß 8,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 44 % kcal

Fett 3,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzelrindsbraten mit Spiralen.

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzelrindsbraten mit Spiralen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wurzelrindsbraten mit Spiralen. im Detail

Menü Wurzelrindsbraten mit Spiralen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus Menü Wurzelrindsbraten mit Spiralen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzelrindsbraten mit Spiralen.

Wie viele Kalorien hat Wurzelrindsbraten mit Spiralen.?

100 g Wurzelrindsbraten mit Spiralen. enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Menü, 330 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurzelrindsbraten mit Spiralen.?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzelrindsbraten mit Spiralen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzelrindsbraten mit Spiralen. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Wurzelrindsbraten mit Spiralen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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