Fertiggerichte - LeRo Food

Würzfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

386 kJ · 1 Portion: 152 kcal

Eiweiß 9,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 20 % kcal

Fett 3,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Würzfleisch

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 19.7 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Würzfleisch im Detail

1 Portion Würzfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Portion Würzfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzfleisch

Wie viele Kalorien hat Würzfleisch?

100 g Würzfleisch enthalten 92 kcal (386 kJ). Eine Portion (1 Portion, 165 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Würzfleisch?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würzfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren