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Fertiggerichte - SnackTime

Wrap Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Packung: 315 kcal

Eiweiß 6,9 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 23,7 g 63 % kcal
Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Sweet Chili

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wrap Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (190 g)
Brennwert 166,0 kcal / 695,0 kJ 315,4 kcal / 1.320,5 kJ
Eiweiß 6,9 g 13,1 g
Kohlenhydrate 23,7 g 45,0 g
davon Zucker 4,0 g 7,6 g
Fett 3,0 g 5,7 g
Salz 1,50 g 2,85 g
Broteinheiten 2,0 g 3,8 g

1 Packung Wrap Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 1 Packung Wrap Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Wrap Sweet Chili?

100 g Wrap Sweet Chili enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Wrap Sweet Chili?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 23,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Sweet Chili rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wrap Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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