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Fertiggerichte - Diverse

WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Packung: 499 kcal

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 21,6 g 39 % kcal
Fett 12,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (220 g)
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ 499,4 kcal / 2.090,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 14,5 g
Kohlenhydrate 21,6 g 47,5 g
davon Zucker 2,0 g 4,4 g
Fett 12,3 g 27,1 g
Salz 1,16 g 2,55 g
Broteinheiten 1,8 g 4,0 g

1 Packung WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 1 Packung WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL

Wie viele Kalorien hat WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL?

100 g WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 499 kcal.

Welche Nährwerte hat WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung WRAP CREVETTES ROSES SAUCES COCKTAIL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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