Fertiggerichte - Costa

Wokmix Thai Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 6,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 35 % kcal

Fett 2,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Wokmix Thai Cocos

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wokmix Thai Cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wokmix Thai Cocos im Detail

100 g Wokmix Thai Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Wokmix Thai Cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wokmix Thai Cocos

Wie viele Kalorien hat Wokmix Thai Cocos?

100 g Wokmix Thai Cocos enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Wokmix Thai Cocos?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wokmix Thai Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wokmix Thai Cocos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wokmix Thai Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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