Fertiggerichte - Maggi

Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

432 kJ · 1 Packung (2 Portionen): 460 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 69 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle im Detail

1 Packung (2 Portionen) Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Packung (2 Portionen) Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle

Wie viele Kalorien hat Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle?

100 g Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (1 Packung (2 Portionen), 446 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (2 Portionen) Wirtshaus, Schwäbische Käse Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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