Fertiggerichte - Maggi

Wirtshaus, Schinken-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Portion: 304 kcal

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 23,8 g 78 % kcal

Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Wirtshaus, Schinken-Nudeln

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wirtshaus, Schinken-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wirtshaus, Schinken-Nudeln im Detail

1 Portion Wirtshaus, Schinken-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Portion Wirtshaus, Schinken-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wirtshaus, Schinken-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Wirtshaus, Schinken-Nudeln?

100 g Wirtshaus, Schinken-Nudeln enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 245 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Wirtshaus, Schinken-Nudeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wirtshaus, Schinken-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wirtshaus, Schinken-Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wirtshaus, Schinken-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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