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Fertiggerichte - .Chef Menü

Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. - Kalorien und Nährwerte

Genießen Sie jetzt eine ganz besondere Köstlichkeit - den Wildleberkäse. Der Leberkäse aus Hirsch-und Wildschweinefleisch ist mit fruchtigen Cranberries verfeinert. Die Preiselbeersauce und das Erdäpfelpüree runden das Geschmackserlebnis ab.

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Menü: 407 kcal

Eiweiß 4,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 33 % kcal
Fett 6,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree.

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. im Detail

Nährwert pro 100 g Menü (370 g)
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ 407,0 kcal / 1.705,7 kJ
Eiweiß 4,4 g 16,3 g
Kohlenhydrate 9,0 g 33,3 g
davon Zucker 3,0 g 11,1 g
Fett 6,0 g 22,2 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,7 g
Broteinheiten 0,8 g 2,8 g

Menü Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus Menü Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree.

Wie viele Kalorien hat Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree.?

100 g Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Menü, 370 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree.?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Wildleberkäse mit Erdäpfelpüree. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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