Fertiggerichte - Frosta

Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Packung: 353 kcal

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel im Detail

1 Packung Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Packung Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel

Wie viele Kalorien hat Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel?

100 g Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis und grünem Spargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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