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Westfälischer Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

290 kJ · 1 Dose: 554 kcal

Eiweiß 4,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 59 % kcal

Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Westfälischer Linseneintopf

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Westfälischer Linseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Westfälischer Linseneintopf im Detail

1 Dose Westfälischer Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 1 Dose Westfälischer Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Westfälischer Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat Westfälischer Linseneintopf?

100 g Westfälischer Linseneintopf enthalten 69 kcal (290 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat Westfälischer Linseneintopf?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Westfälischer Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Westfälischer Linseneintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Westfälischer Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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