Fertiggerichte - McDonald's

Wan Tan (McDonalds) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 13,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 47 % kcal

Fett 10,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Wan Tan (McDonalds)

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wan Tan (McDonalds) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wan Tan (McDonalds) im Detail

1 Stück Wan Tan (McDonalds) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Wan Tan (McDonalds) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wan Tan (McDonalds)

Wie viele Kalorien hat Wan Tan (McDonalds)?

100 g Wan Tan (McDonalds) enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Wan Tan (McDonalds)?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wan Tan (McDonalds)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wan Tan (McDonalds) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wan Tan (McDonalds) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren