Fertiggerichte - Knorr
Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
124kcal
520 kJ · 1 Packung: 50 kcal
Brennwertverteilung von Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 124,2 kcal / 520,0 kJ | 49,7 kcal / 208,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,4 g |
| Fett | 6,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 1,2 g |
| Salz | 0,80 g | 0,32 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,8 g |
1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes
Wie viele Kalorien hat Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?
100 g Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.


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