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Fertiggerichte - Knorr

Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Packung: 50 kcal

Eiweiß 15,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal
Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 124,2 kcal / 520,0 kJ 49,7 kcal / 208,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g 1,4 g
davon Zucker 0,9 g 0,4 g
Fett 6,0 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 1,2 g
Salz 0,80 g 0,32 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 4,5 g 1,8 g

1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?

100 g Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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