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Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Menü: 475 kcal

Eiweiß 8,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 42 % kcal

Fett 5,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce.

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. im Detail

Menü Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus Menü Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce.

Wie viele Kalorien hat Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce.?

100 g Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Menü, 330 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Polpette mit Gnocchi, in Tomatensauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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