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Vollkorn Sandwich Bacon & Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Scheibe: 226 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 27 % kcal

Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Sandwich Bacon & Ei

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Sandwich Bacon & Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Sandwich Bacon & Ei im Detail

Mineralien

1 Scheibe Vollkorn Sandwich Bacon & Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn Sandwich Bacon & Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Sandwich Bacon & Ei

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Sandwich Bacon & Ei?

100 g Vollkorn Sandwich Bacon & Ei enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 83 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Sandwich Bacon & Ei?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Sandwich Bacon & Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Sandwich Bacon & Ei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn Sandwich Bacon & Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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