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Fertiggerichte - .Vitasia

Wok Sauce, Curry. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1/4 Glas: 91 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal
Fett 3,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Wok Sauce, Curry.

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok Sauce, Curry. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wok Sauce, Curry. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Glas (115 g)
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ 90,9 kcal / 380,7 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,6 g
Kohlenhydrate 11,0 g 12,7 g
Fett 3,5 g 4,0 g
Broteinheiten 0,6 g 0,7 g

1/4 Glas Wok Sauce, Curry. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1/4 Glas Wok Sauce, Curry. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok Sauce, Curry.

Wie viele Kalorien hat Wok Sauce, Curry.?

100 g Wok Sauce, Curry. enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1/4 Glas, 115 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok Sauce, Curry.?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok Sauce, Curry.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok Sauce, Curry. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Glas Wok Sauce, Curry. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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