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Fertiggerichte - Norma

Villa Gusto Pizza Margherita - Kalorien und Nährwerte

Steinofen-Pizza

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · eine Pizza: 759 kcal

Eiweiß 10,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 38,6 g 62 % kcal
Fett 5,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Villa Gusto Pizza Margherita

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Villa Gusto Pizza Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Villa Gusto Pizza Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g eine Pizza (300 g)
Brennwert 253,0 kcal / 1.059,0 kJ 759,0 kcal / 3.177,0 kJ
Eiweiß 10,3 g 30,9 g
Kohlenhydrate 38,6 g 115,8 g
davon Zucker 5,0 g 15,0 g
Fett 5,8 g 17,4 g
Ballaststoffe 1,9 g 5,7 g

eine Pizza Villa Gusto Pizza Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 759 kcal aus eine Pizza Villa Gusto Pizza Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 810 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Villa Gusto Pizza Margherita

Wie viele Kalorien hat Villa Gusto Pizza Margherita?

100 g Villa Gusto Pizza Margherita enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (eine Pizza, 300 g) kommt auf 759 kcal.

Welche Nährwerte hat Villa Gusto Pizza Margherita?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Villa Gusto Pizza Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Villa Gusto Pizza Margherita rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Pizza Villa Gusto Pizza Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 759 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 810 Minuten Krafttraining.

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