Fertiggerichte - Diverse
VEGINI MINCED. Italian Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
937 kJ · Halbe Packung: 157 kcal
Brennwertverteilung von VEGINI MINCED. Italian Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für VEGINI MINCED. Italian Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von VEGINI MINCED. Italian Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Halbe Packung (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 223,8 kcal / 937,0 kJ | 156,7 kcal / 655,9 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 1,3 g |
| Fett | 10,0 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,0 g |
| Salz | 2,40 g | 1,68 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 3,9 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,2 g |
Halbe Packung VEGINI MINCED. Italian Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Halbe Packung VEGINI MINCED. Italian Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 167 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu VEGINI MINCED. Italian Style
Wie viele Kalorien hat VEGINI MINCED. Italian Style?
100 g VEGINI MINCED. Italian Style enthalten 224 kcal (937 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 70 g) kommt auf 157 kcal.
Welche Nährwerte hat VEGINI MINCED. Italian Style?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt VEGINI MINCED. Italian Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VEGINI MINCED. Italian Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung VEGINI MINCED. Italian Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.


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