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Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Wasser, Pflanzeneiweiß-Zubereitung 28% (Nährhefe, Weizeneiweiß, Wasser, ungehärtetes pflanzliches Fett, Tomatenmark, Magermilchpulver, Weizenmehl, Lauch, Kartoffelstärke, Meersalz, Gewürze (mit Senf), Schnittlauch, Spinat), Tomatenmark (13%), Paprika (6%), Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Gewürze, Reismehl, Hefeextrakt, Meersalz, Kartoffelstärke, Karamell, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl, Fruchtzucker, färbendes Lebensmittel Paprikaextrakt, Säuerungsmittel Zitronensäure Produkt enthält Senf, glutenhaltiges Getreide und Milchprodukte.

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · Dose: 504 kcal

Eiweiß 9,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 24 % kcal

Fett 6,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch im Detail

Dose Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus Dose Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch

Wie viele Kalorien hat Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch?

100 g Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 504 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Vegetarisches Gulasch ohne Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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