Fertiggerichte - Garden Gourmet

vegetarische burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 burger: 123 kcal

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 23 % kcal

Fett 6,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische burger

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegetarische burger im Detail

Mineralien

1 burger vegetarische burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 burger vegetarische burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische burger

Wie viele Kalorien hat vegetarische burger?

100 g vegetarische burger enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 burger, 75 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarische burger?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische burger rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 burger vegetarische burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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