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Vegetarische Bolognese. - Kalorien und Nährwerte

Tomatenmark* (72%), rote Paprika*, Karotten*, Zwiebeln*, Apfelsaftkonzentrat*, Sojacrisp* (Sojamehlzubereitung* 3,5%), Olivenöl*, Meersalz, Branntweinessig*, Gewürze* (mit Sellerie), Kräuter*, Champignonpulver* *aus ökologischem Landbau, DE-ÖKO-003

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1/2 Glas: 153 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 49 % kcal

Fett 3,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Bolognese.

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Bolognese. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarische Bolognese. im Detail

1/2 Glas Vegetarische Bolognese. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1/2 Glas Vegetarische Bolognese. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Bolognese.

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bolognese.?

100 g Vegetarische Bolognese. enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 180 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Bolognese.?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Bolognese.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Bolognese. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Vegetarische Bolognese. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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